是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减肥餐-全素食关东煮的做法

点击查看大图

减肥餐-全素食关东煮

浏览 293828 · 收藏 1582

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

正在减肥的小伙伴可以吃到饱，又不怕胖的美味一餐，如果不减肥，同样的汤底，可以加各种丸子类、鸡蛋之类的，喜欢什么加什么～

营养分析查看详情

0克
3克
6克

37
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

大萝卜 1根

、

木鱼花 1小袋

、

海带一片

、

其他喜欢的蔬菜适量

、

酱油 3勺

、

鸡精 1茶匙

、

胡椒粉 1茶匙

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
汤底材料：萝卜、海带、木鱼花
步骤2/4 点击查看大图
汤底材料放锅里煮，加酱油、鸡精、胡椒粉，煮至萝卜成透明状，大概需要1个多小时，煮的越透越好
步骤3/4 点击查看大图
煮好萝卜后，加入蔬菜，在煮大概10分钟，就可以开吃了
最后一步点击查看大图
汤底超鲜，关东煮最好吃的还属大萝卜

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-06

换个做法

全素食关东煮的相关分类

槐花减脂食谱蒜苔小龙虾竹笋蚕豆更多

全素食关东煮的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许