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减脂鸡腿肉

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西湘雪韵

因为减肥所以琢磨出这道菜
营养分析 查看详情

65克
105克
24克

1132
千卡

放心吃吧，是低卡路里的一道菜!
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿肉 500g
、
食用油 适量
、
葱丝 适量
、
姜丝 适量
、
料酒 1勺
、
耗油 2勺
、
生抽 1勺
、
酱油 1勺
、
胡椒粉 少许
、
盐 适量
、
白芝麻 1勺
、
黄瓜 1根
、
胡萝卜 1根
烹饪步骤
步骤1/6

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小贴士

这道菜主要要注意鸡肉不能翻炒过久，会老的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-06

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