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鲜上加鲜~鲫鱼鲜蘑炖豆腐

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刘凯特

鲫鱼和豆腐相伴，鲜美可口，做法比较简单，营养含量很高，热量、蛋白质和维生素最为丰富，是一道益气健脾、调理身心的上品，加上点鲜蘑一起炖，更是锦上添花，鲜上加鲜。
营养分析 查看详情

29克
94克
18克

694
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
小鲫鱼 两条
、
山水豆腐 一块
、
秀珍菇 一把
、
香葱 一把
、
指天椒 一个
、
大葱段 一块
、
姜 一块
、
大蒜 一瓣
、
食用油 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
老抽 少量
、
料酒 少量
、
十三香 少量
、
米酒 少量
、
香醋 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-06

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