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椒盐炸平菇（空气炸锅做法）

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微微魔法厨房

减肥期间嘴巴很馋，怎么办？ 厨房小白不会自己做零食怎么办？ 来试试这款椒盐炸平菇吧， 就是厨房小白也很容易上手哦。
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33克
29克
30克

526
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
平菇 一大朵
、
鸡蛋 2个
、
面粉 15克
、
生粉 15克
、
五香粉 3g
、
油 15ml
、
椒盐 适量
烹饪步骤
小贴士

1，平菇可以换成其他菌菇。 2，面糊里可以直接放入椒盐调味。 3，这个平菇不是放油锅里炸的，所以不会像油锅里炸的那样，形成一层酥壳。 它是通过高温，慢慢凝固住，口感会比油炸的略逊色，但却是低脂又美味的健康食品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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