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烤箱版:香烤带鱼

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蜜蜂食坊

带鱼刺少，肉味道鲜美，尤其对于小孩子来说，挑刺相对比较容易，带鱼的做法也很多，今天做的事烤箱版，不用需要太多了调料，烘焙简单，很好的保留了带鱼的鲜美，营养不流失！
营养分析 查看详情

10克
38克
25克

340
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
带鱼 1条
、
葱 适量
、
姜 5片
、
生抽 3勺
、
料酒 2勺
、
盐 适量
、
香菜 2根
、
淀粉 1勺
、
面粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

裹面粉是为了让带鱼水分不流失，不会烤出来发干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-05

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