奥尔良烤鸡翅（空气炸锅做法）
现在大家的健康意识都很高，饮食都要少油少盐。 今天分享给大家一款健康的烤鸡翅，我家孩子说，比肯德基，老娘舅的烤鸡翅都要好吃哦。
-
步骤1/8
点击查看大图
把鸡翅冲洗干净，两面都划上几道刀口，方 便腌制入昧。
-
步骤2/8
点击查看大图
将奥尔良腌料和水按照1:1的比例调成酱汁，放入鸡翅混合拌匀。
-
步骤3/8
点击查看大图
盖上保鲜膜腌制1个小时以上（可以放冰箱隔夜再烤味道更好）。
-
步骤4/8
点击查看大图
腌制好的鸡翅铺入空气炸锅的炸篮中。
-
步骤5/8
点击查看大图
蜂蜜和水按照1：1的比例调成蜂蜜水，熟白芝麻也准备好。
-
步骤6/8
点击查看大图
空气炸锅180℃预热3分钟，放入炸蓝烤20分钟即可出锅。中途刷2次蜂蜜水，出锅前撒点熟白芝麻装饰。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
美味，吃了没负担的奥尔良烤鸡翅。
1，鸡翅的腌制时间越长越入味，有条件的可以冷藏过夜。（如果时间来不及，可以把腌制料放多些，这样腌制15～20分钟就可以了）。
2，蜂蜜水可以多刷几次，这样烤好的鸡翅表面也比较酥脆。
3，奥尔良调味料的好坏决定了这款鸡翅的味道，所以要选靠谱的牌子。
用空气炸锅炸好后，篮子底部会有鸡翅的鸡油，把油炸出来，鸡翅吃了更健康
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-04
奥尔良烤鸡翅的相关分类
奥尔良烤鸡翅的相关推荐
-
空气炸锅｜外焦里嫩｜椒盐鸡翅中
183619人看过 -
奥尔良烤鸡翅—空气炸锅版
234904人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1342006人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#做法简单味道独特的奥尔良烤鸡翅好吃
192254人看过 -
红烧排骨
29946484人看过 -
空气炸锅版烤鸡翅烤鸡翅根
157535人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#空气炸锅版/苹果烤鸡翅
193879人看过 -
#美味开学季#空气炸锅奥尔良鸡翅根
181812人看过 -
#美味烤箱菜，就等你来做！#香烤鸡翅
9419326人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12190317人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11534620人看过 -
#女神野餐记#健康低脂的空气炸锅版炸薯条
286839人看过
