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香菇青菜(低脂低盐)

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筐纳湮

香菇和青菜配吗？青菜烧时间长了会烂，但香菇烧时间短了又不熟， 它们遇到一起会产生怎样神奇的变化呢？快跟我一起来学这道健康又营养的快手菜吧。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
小青菜 200克
、
干香菇 八朵
、
大蒜头 三四瓣
、
低钠盐 10克
、
耗油 1小勺
、
色拉油 5克
烹饪步骤
小贴士

1、香菇收汁汤就会变稠，不需要另加生粉。 2、饭店里为了美观香菇青菜烧好后会再刷油上色，但是我们自己在家可以省略这一步会更健康营养。 3、口味上青菜脆嫩爽口香菇滑腻鲜香，主打低油低盐的健康路线，请注意用油盐的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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