下奶神汤～黄豆玉米猪蹄汤的做法 点击查看大图

下奶神汤～黄豆玉米猪蹄汤

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kiki酱酱

奶水不足的麻麻可以试试呦～清汤不油腻。爱美的小仙女也可以778～满满的胶原蛋白
营养分析 查看详情

164克
220克
195克

3080
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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主料：
花椒 适量 八角 适量 猪蹄 2只 黄豆 适量 玉米 2根 盐 一丢丢 鸡精 一丢丢 料酒 2勺 姜片 3片 水 适量
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

1.猪蹄一定要焯水去血 2.盐和鸡精要少，哺乳妈妈尽量不吃鸡精 3.不想胖记好了！！！汤水一定要滤油！！哺乳妈妈不是吃油好，吃太多的油宝宝消化不了，会有奶瓣！！猪蹄吃着还腻

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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