核桃糊
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118克
30克
48克
1292
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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核桃
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步骤2/4
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米提前一晚上加水泡好。核桃剥壳,热锅小火炒香核桃,把泡好的米和核桃一起放入搅拌机打细腻后,加适量水,中小火不停搅拌煮熟,沸腾即可,加适量糖,搅拌融化即可。
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步骤3/4
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装碗,开始早餐
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最后一步
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啦啦啦……
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-04
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