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黑胡椒芦笋杏鲍菇

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博世立界

芦笋和杏鲍菇都含有较为丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养物质 ，清热生津、润肺止咳，开胃健脾、降脂降压、增强免疫，适合高血脂、高胆固醇、肥胖患者等。 两者在一起绝对的健康菜！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 1个
、
芦笋 250g
、
生抽 2勺
、
大蒜 2瓣
、
黑胡椒 少许
、
黄油 5克
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士

黄油用的是独立包装的，方便好保存。 杏鲍菇配黄油香煎本身就非常鲜美可口，油香四溢。所以一定要让杏鲍菇充分吸收油脂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-04

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