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焦香蝉蛹（蚕蛹）

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归零119

酥脆可口，焦香四溢，营造丰富，流程简易。同时，高蛋白，增强免疫力，清热祛火，虽不算大众美食，但是懂的人深爱！
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0克
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1克

8
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蚕蛹 若干
、
姜蒜沫 少许
、
葱 两段根
、
芝麻 少许
、
干辣椒 一个
、
鸡精 适量
、
香菜 适量
烹饪步骤
小贴士

1 油略微多一点，这样方便蝉蛹定型，喷香。 2 翻炒时用铲子轻推，避免蝉蛹破烂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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