烤鱼
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69克
170克
145克
1945
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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30~60分钟
罗非鱼
一条
、
黑木耳
50g
、
金针菇
50g
、
豆芽
适量
、
藕片
适量
、
腐竹
适量
、
花菜
适量
、
干辣椒段
20克
、
郫县豆瓣酱
一大勺
、
豆瓣酱
2勺
、
火锅底料
30克
、
姜丝
适量
、
大蒜
2头
、
啤酒
1瓶
、
生抽
适量
、
糖
适量
、
肥肉片
适量
、
花生碎
适量
、
香菜
适量
、
醋
适量
、
孜然
适量
、
花椒粉
适量
烹饪步骤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-03
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