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香煎带鱼

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龙静CCCCC

带鱼营养价值高，肉质鲜嫩，非常适合日常食用
营养分析 查看详情

45克
90克
18克

827
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
带鱼 500克
、
生姜 1块
、
香葱 1棵
、
酱油 2勺
、
油 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

腌制过程中用了盐，煮好就不加盐了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-03

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