红豆黑米红枣苹果糊(营养瘦身早/晚餐)
-
步骤1/7
点击查看大图
黑米、红豆、红枣洗净。
-
步骤2/7
点击查看大图
红枣去核切成小块，加入养生壶或煮粥的锅
-
步骤3/7
点击查看大图
加入洗好的红豆黑米
-
步骤4/7
点击查看大图
苹果削皮切成小块，加入锅中
-
步骤5/7
点击查看大图
加水约1200ml，按煮粥模式，让红豆黑米煮熟，可以加几块冰糖。
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入破壁机打细
-
最后一步
点击查看大图
营养又好喝！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
红豆黑米红枣苹果糊的相关分类
红豆黑米红枣苹果糊的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#茄汁鲜虾疙瘩汤|快捷营养早晚餐
308113人看过 -
红枣糊
41802人看过 -
豆腐油菜
116003人看过 -
#助力高考营养餐# 晚餐2荤4素巧安排，营养丰富，超下饭
192419人看过 -
#肉食者联盟#香干爆炒芹菜
1775373人看过 -
辣炒疙瘩丝
130195人看过 -
清蒸对虾，鸡蛋炒韭黄，番茄炒鸡蛋，炒四季豆
285人看过 -
荔枝罐头
695人看过 -
菜饭，番茄炒鸡蛋，烤鸭腿
249人看过 -
煎馄饨，红烧排骨，戚风蛋糕
264人看过 -
鸽子汤，清蒸对虾，鸡汤，炒黄瓜
261人看过 -
#年夜饭就选外婆乡#吃年糕年年高～
4321人看过
