好吃的牡蛎煎蛋
第一次吃牡蛎煎蛋后，就深深地喜欢上了它，鲜美软软的口感，咸香入味，而且营养丰富，是非常不错的特色小菜。
33克
28克
12克
480
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/7
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牡蛎肉用沸水烫一下，沥水后放入鸡蛋和调料。
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步骤2/7
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放入青椒丁（辅料可以根据个人口味调整），也可以选择韭菜碎，葱碎，芹菜碎或者洋葱碎等等，搅拌均匀。
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步骤3/7
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搅拌均匀备用。
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步骤4/7
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平锅加热后，中小火放入植物油，放入准备好的牡蛎鸡蛋汁摊平，加热2—3分钟。
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步骤5/7
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成型后翻面继续加热1—2分钟。
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步骤6/7
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新鲜出锅，美味的小菜。
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最后一步
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一起分享美味吧！
这次的牡蛎用沸水烫了一下去腥，而且放了少许白酒，熟后入口的味道不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-02
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