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芸豆高粱米粥

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东北的粗杂粮中,要说最有名的就是东北的小米和大碴子,因为它们特别普及,而且黑土地收获的粮食的确不一样。可是你知道吗,还有一种粗粮也是东北人的大爱,它就是高粱米,估计很多年轻人都没听说过。这米比较稀少,膳食纤维高,能促进排毒养颜,美体瘦身。煮粥软糯爽滑,淡淡的甜味,适合早餐和晚餐。 今天试试臻米脱糖蒸汽养生煲的煮粥功能,蒸米饭的确好吃,米香浓郁。没想到煮粥一样的好,香滑软糯,煮粥要比蒸米饭的时间要长一些,时长50分钟,不需要滤糖甑,直接将米放入内胆中,加入适量的水,启动电源就OK了,非常简单方便。我煮的是芸豆高粱米粥,粗粮的一种,软硬度刚刚好,全家人都爱吃。
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发布于 2020-05-02

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