八宝粥
浏览 174639 · 收藏 1541
罐装的八宝粥糖量高,人体摄入太多糖粉危害很大,大家只知道盐摄入多危害大,却不知道糖也是一样的。 所以,给家人的八宝粥,包括孕妇,宝宝和老人的,建议自己熬,糖量不过多的加,吃起来会更健康!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
首先将八宝粥的材料提前泡4小时或直接过夜,这一步很快捷,煮的时候能节省很多时间,并且口感会更软糯,市面上会有黑八宝粥,红八宝粥和绿八宝粥,我比较喜欢黑八宝粥,这个搭配吃起来口感更好,八宝粥的材料清洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
懒人的洗米法,用优食净食机清洗10分钟就可以了,但是不要直接倒进清洗盒里,不然就得费时间捞了。
-
步骤3/5
点击查看大图
把食材都放入高压锅里,煮八宝粥用高压锅更加的简便省事,20分钟就煮好,不用守着看,也不会溢锅。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-05-02
换个做法
八宝粥的其他做法
-
#家乡年味 鲜才够味#八宝粥
-
#龙年好运来 乐享豪吉味#八宝粥
-
#浓情端午 粽粽有赏#不爱吃八宝粥换成八宝粽。
-
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#甜蜜八宝粥
-
#吃出健康,解决假胖#八宝粥
-
杂粮八宝粥
八宝粥的相关分类
八宝粥的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#家常做法 红烧鲳鱼 肉质鲜嫩 适合老人小孩
140785人看过 -
早午饭
31205人看过 -
奶油玉米浓汤#一学就会快手菜#
162799人看过 -
豆浆机做的香浓玉米汁
32707人看过 -
香椿炒鸡蛋
5971947人看过 -
冬瓜丸子汤
8482人看过 -
#流感季饮食攻略# 番茄虾滑汤
196977人看过 -
除夕年夜饭|响竹白菜
486705人看过 -
火爆腰花,特别适合做给家里老人的传统川菜~
54597人看过 -
白菜肉水饺
40569人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#凉拌豆芽
128912人看过 -
牛肚
958539人看过