猴头菇心灵鸡汤
健康美味,方便简单,快来试试吧!
48克
106克
69克
982
千卡
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步骤1/8
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鸡肉切好,洗干净,冷水下锅,打掉沫。备用。
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步骤2/8
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猴头菇用淘米水泡2个小时。洗干净,像海绵一样,反复捏干
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步骤3/8
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大概洗6遍,捏出没有黄水为止。
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步骤4/8
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锅内下入刚才的备用鸡肉,猴头菇,多加一些水
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步骤5/8
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加入大枣,盐,料酒,姜片,大火烧开。转小火炖1小时,
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步骤6/8
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胡萝卜切成滚刀块,半小时后加入。
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步骤7/8
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接着炖
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最后一步
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一个小时后。装盘。
营养滋补。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-02
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