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锡纸娃娃菜

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尘晓美食记录

五一，今儿，宅家！不出门的日子也是要造作的！今日份锡纸娃娃菜！去不了烧烤店。自家烧烤营业一下！
营养分析 查看详情

11克
4克
9克

45
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
娃娃菜 半颗
、
糖 半勺克
、
干辣椒 4个
、
生抽 2勺
、
蚝油 1勺
、
玉米油 1勺
、
清水 2勺
、
盐 半勺
、
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士

注意：娃娃菜尽量控干水分。再烤。2、不怎么能吃辣的，辣椒放2就行！3、全程盖锡纸！好吃试一试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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