彩色山药山楂球
山药里加上宝宝吃不完的奶粉，再加上点酸酸甜甜又开胃的空心山楂果肉，不仅能给宝宝做零食，还可以代替宝宝的部分主食来吃哟~
4克
5克
25克
129
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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准备食材：山药100克、奶粉15克、白糖5克、果蔬脆片适量、空心山楂适量。
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步骤2/11
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将山药去皮，切成小片。
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将山药放入蒸锅蒸15-20分钟至熟透。
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步骤4/11
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将山药用勺子碾压成泥。
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步骤5/11
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空心山楂切碎加在山药泥中，一起加入奶粉和白糖。
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步骤6/11
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搅拌均匀，揉成小团。
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步骤7/11
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将彩色的果蔬脆片用擀面杖碾碎。
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步骤8/11
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把山药小球在脆片碎中滚一滚。
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步骤9/11
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将彩色的小球球们都放到铺了烘焙纸的烤盘上。
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步骤10/11
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放入锅中，上下管170度，烤制10分钟即可出炉啦。
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最后一步
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姐妹们注意烤制的火候不要太大，因为都是熟的稍微热一下就可以了，这样加热一下，山药球吃起来会更香！
前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？
思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-01
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