是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
亮白肌肤喝出来--金银耳皂角桃胶雪梨牛奶羹的做法 点击查看大图

亮白肌肤喝出来--金银耳皂角桃胶雪梨牛奶羹

浏览 185639 · 收藏 1261 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

re贝卡miu

寻常食材炖成的汤羹，只要晚上睡前把泡好的食材放进电饭锅或者炖锅，早上醒来就能吃到啦。健康美味又养颜的早餐，希望给你一天好气色。 植物膳食纤维和植物胶原蛋白有助于促进肠胃蠕动，排出体内垃圾，加上清润的雪梨和美肤的牛奶，真的喝完之后感觉自己都亮了好几度。 OMG赶快，炖它，喝它。
营养分析 查看详情

4克
7克
60克

284
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
银耳 一朵（大的用半朵）
、
金耳 3颗
、
皂角 15颗
、
雪梨 1个
、
石蜂糖 4颗
、
牛奶 适量
、
饮用水 2升
、
桃胶 5颗
烹饪步骤
小贴士

金耳是一种菌类，泡发度没银耳高，但是有种香香的菌类味道，买的到就加咯，买不到可以不加的。 石蜂糖香甜的味道适合中式炖品，如果买不到，用黄冰糖也是一样的。 牛奶一定要炖好之后放，我以前试过炖的时候同时加牛奶，结果牛奶变成了絮状物。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

换个做法

雪梨牛奶羹的其他做法

雪梨牛奶羹的相关分类

减脂食谱 粽子 蒜蓉小龙虾 凉皮 清热去火 绿豆糕 更多

雪梨牛奶羹的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许