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谁吃谁爱的翅包饭的做法

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谁吃谁爱的翅包饭

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在学校关了一个月的神兽放假了，看着越来越小的脸，只有这几天做点她爱吃的吧。

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26克
39克
23克

485
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鸡翅 4只

、

云南花色饭一小碗

、

独头蒜一个

、

老姜适量

、

香油少许

、

酱油少许

、

盐少许

、

辣椒粉少许

、

黑胡椒粉少许

、

十三香粉少许

、

蜂蜜少许

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将鸡翅泡尽血水后，拆除骨头。
步骤2/6 点击查看大图
蒜、姜切成末，和料酒、香油、酱油、辣椒粉、黑胡椒粉、十三香粉、蜂蜜一起放入装鸡翅的盆中，用手充分按摩后，放冰箱冷藏腌制。
步骤3/6 点击查看大图
蒸熟花色饭。云南花色米自带香味，揭开盖，香味扑鼻。
步骤4/6 点击查看大图
把花色饭酿入鸡翅里，摆入烤盘。
步骤5/6 点击查看大图
烤箱预热，200度25分钟。
最后一步点击查看大图
成品。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-01

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