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鸡丝拉皮

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云食间

夏天都想减肥瘦身，多吃鸡肉牛肉这种脂肪少，蛋白质高的肉类比较好。相比猪肉，更不容易发胖哦。今天这道鸡丝拉皮，是我家夏天经常吃的，开胃下饭菜。
营养分析 查看详情

4克
52克
17克

293
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 200克
、
黄瓜 1根
、
东北拉皮 1包
、
干辣椒 3个
、
大蒜 3瓣
、
料酒 2克
、
生抽 1勺
、
食盐 4克
、
玉米淀粉 2克
、
白糖 5克
烹饪步骤
小贴士

拉皮会粘在一起，打开包装后在水里泡一下就很容易分开了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-30

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