红枣梨水
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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梨切小块
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步骤2/4
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加入红枣,红枣上面用刀划几道,便于入味。
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步骤3/4
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加水加枸杞,加几颗冰糖,不喜欢甜也可以不加,枣本身是甜的。
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最后一步
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选滋补茶选项,这样煮得久。大概煮20分钟枣子的颜色就能煮出来了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-29
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