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无奶油低脂健康珍珠奶茶爆浆蛋糕卷

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我是醒醒哦

一直喜欢，特别喜欢珍珠奶茶，但是我不会买外面的各式各样的饮料，奶茶。不健康大家都知道，但是具体哪里不健康不知道。奶茶里面含有植脂末，其实就是奶精。加入少量就会有很大的奶味。植脂末不仅特别容易导致肥胖，还对智商有影响。所以我个人特别排斥。。想喝奶茶了会在家里用牛奶➕红茶➕红糖自己煮。不然就忍着。其实这款蛋糕一直想做。。终于做成哈哈
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
30~60分钟
鸡蛋 4个
、
立顿红茶包 1包
、
牛奶 70克
、
玉米油 50克
、
玉米粉 30克
、
全麦粉 20克
、
砂糖 50克
、
馅料
、
奶茶珍珠 一把
、
牛奶 一杯(具体看情况)
、
熟芋头 5个
、
紫薯 1个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-29

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