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南瓜元宝饺

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参考月龄11M+ 我用南瓜做饺子皮,猪里脊、芹菜和胡萝卜做馅心。其中猪肉有利于补铁补锌,南瓜和胡萝卜富含的β-胡萝卜素,有助于身体产生皮脂,防止皮肤干燥,预防倒刺形成。
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9克
24克
49克


371
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
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烹饪步骤
小贴士

●给宝宝添加饺子的时候,最好对中夹开再给宝宝吃,以免噎食。 ●妈妈们也可以用其他食材来替代馅料,如菠菜、虾肉等。 ●妈妈们可以把包好的饺子放在密封的保鲜盒中,放入冰箱冷冻保存,建议一周内吃完。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-04-29

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