豆角炒肉
33克
39克
39克
573
千卡
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步骤1/14
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里脊肉洗净后切丝装碗:1.肉丝里加入适量清水;2.用手抓揉,直到水份全部被肉吸收;3.这时候再加入淀粉继续抓揉均匀;4.最后加入2勺生抽和1勺食用油,搅拌均匀腌制几分钟即可。
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步骤2/14
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四季豆斜刀切成小段,姜蒜切末
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步骤3/14
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热锅里倒入适量食用油(适当多一点)
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步骤4/14
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油烧热后倒入肉丝,大火快速翻炒均匀
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步骤5/14
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炒熟后捞出装盘备用
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步骤6/14
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锅里剩余的油里,倒入姜蒜末爆香
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步骤7/14
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倒入四季豆翻炒片刻
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步骤8/14
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四季豆煸炒熟后,加入1.5小勺盐翻炒均匀
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步骤9/14
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再倒入炒好的肉丝
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步骤10/14
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翻炒均匀后加入2勺生抽
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步骤11/14
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加入1小勺鸡精
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步骤12/14
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加入1小勺味精
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步骤13/14
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全部调料翻炒均匀后,起锅装盘
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最后一步
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一盘滑嫩爽口的豆角炒肉就出炉啦!
肉丝炒好后一定要先铲起来,把四季豆炒熟后再倒入肉丝,这样肉丝才不会老.
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-28
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