懒人版韭菜盒子
#一个不喜欢吃外卖的单身上班族# 平常一个人不喜欢吃外卖，所以经常会做一点简单的低脂快餐，满足自己味蕾 想念妈妈做的韭菜盒子，自己又发不好面，所以用了手抓饼，简单省事
21克
40克
170克
1008
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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一个鸡蛋打散炒熟
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步骤2/5
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韭菜切碎，加少量盐与鸡蛋拌匀
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步骤3/5
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将调好的馅铺在手抓饼上，对折捏住
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步骤4/5
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起锅，不用放油，小火煎，一面熟了以后，在煎另一面。
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最后一步
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两面熟了就可以出锅了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-28
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