豆角煎饺(老人餐)
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爷爷90+啦,自己做煎饺,没有添加剂。
营养分析
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44克
79克
286克
1843
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材准备;
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步骤2/4
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豆角加水适量和油1克,烧开水,焖3分钟,切丁,肉(已经焯过水)切丁,加盐,鸡精,老抽拌匀;
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步骤3/4
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平底锅刷油,用饺子皮包住馅,煎炸至底部黄脆,加水半碗,焖炸至水干;
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最后一步
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装盘出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-28
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