每日减脂餐～凉拌杏鲍菇
适合夏天的一种吃法，味道不错，可以试试哦～低卡凉拌菜
3克
11克
42克
228
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/5
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将杏鲍菇洗好切好备用，放到锅里面蒸，如果杏鲍菇不是很长可以不用切～
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步骤2/5
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然后将蒸好的杏鲍菇放凉以后手撕成长条～
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步骤3/5
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准备好佐料，切好备用
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步骤4/5
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然后放入调料，泼一点热油，搅拌均匀就好。
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最后一步
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成品图
本人很喜欢吃菌菇类的，营养高，口感好，也尝试用各种方法去做，做的时候记得少油少盐，个人觉得味道清淡比较适合夏天～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-27
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