油闷仙人掌这样做家人都说好吃
地里的嫩芽片已经有手掌那么大啦，这时候的仙人掌口感是最好的时候，这不我马上来给大家更新菜谱教程来。米邦塔食用仙人掌营养价值高又全面，但很多人都不知道怎么去吃它，今天我就在这里给大家做个菜谱教程，供大家参考！
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这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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我们准备一片新鲜的食用仙人掌嫩芽片（无需去皮）
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用刀把仙人掌的边缘全部切掉，并刮除所有的刺座
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刮好后的仙人掌洗干净备用
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这里我切的是长条状仙人掌，你也可以切成自己喜欢的形状
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步骤5/11
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我们把需要的配料都准备好
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步骤6/11
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起锅倒入油
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步骤7/11
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放入仙人掌炸至断生变色
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步骤8/11
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像图中这样的颜色就差不多啦，可以盛出备用
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步骤9/11
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另起锅倒油，加入蒜爆香
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步骤10/11
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倒入炸好的仙人掌和料汁炒至均匀
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最后一步
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大火收汁后撒入葱花就可以出锅啦
仙人掌有很多品种，并不是所有的仙人掌都可以吃，请大家谨慎食用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-27
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