蜜红豆
今天给大家带来万能甜品馅料的做法，也是夏天奶茶必备的甜品馅料，香甜软糯，零添加，做法一看就懂，这东西超市里一袋卖15块钱，自己在家做，15块钱至少能做3袋，可以吃一个夏天了。
0克
4克
33克
65
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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红豆清洗干净，加够水，浸泡一个晚上，水要一定加够，红豆泡发之后会吸收大量的水分。
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步骤2/7
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把泡好的红豆倒入炖锅中，加入一大把的冰糖，大火煮开，改中小火煮1个小时。
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步骤3/7
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泡过的红豆特别的好煮，煮好之后，捞出豆子，沥一下汤汁。
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步骤4/7
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把红豆倒入不粘锅中，再放两勺的白糖，中小火慢慢的把水分烘干一点。
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步骤5/7
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如图所示的状态就可以了。放凉之后装入保鲜盒放入冰箱冷藏储存，马上夏天了，用来做甜品特别的美味。
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步骤6/7
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自己做的比外面买的美味多了， 无添加，吃得也放心。
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最后一步
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做好的蜜豆，加上冰牛奶和自己喜欢的水果，就是一碗能量满满的，诱人的甜品哟，快试试。
1、红豆一定要提前浸泡，至少浸泡4个小时以上。
2、做好的蜜红豆，如果一个星期之内能吃就冷藏，不然就要冷冻。防止变质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-27
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