是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
煎鸡胸的做法 点击查看大图

煎鸡胸

浏览 185242 · 收藏 1167
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

和谐的紫薯

两种口味 两种选择 超级佩服那些自律的人
营养分析 查看详情

21克
74克
12克

531
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 两块
、
盐 适量
、
料酒 1勺
、
生抽 2勺
、
香油 1勺
、
土豆淀粉 1勺
、
白胡椒粉 少许
、
蚝油 少许
、
花椒粉 少许
、
植物油 少许
烹饪步骤
小贴士

鸡胸不要煎过火 如果口味偏咸 可以撒上少许老抽调味 减肥佳品

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-27

换个做法

煎鸡胸的相关分类

减脂食谱 蚕豆 麻辣小龙虾 蒜蓉小龙虾 清热去火 小龙虾 更多

煎鸡胸的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许