白领便当之黄金三明治
太忙太懒，好久没更新了。今天给大家推荐一款超级超级简单又美味的三明治，强烈推荐哦，我看了时间，算上准备食材的时间，总共不到5分钟。早餐午餐都可以哦，嘿嘿嘿感觉生活一下子变得美好了呢~ 关键是对我这种又爱吃面包又想减肥的懒人来说是一种特别福利哈哈哈哈 发布菜谱用的时间比我做好它又吃完用的时间都长
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。3个鸡蛋倒入碗中，搅拌均匀备用。切3片火腿。两片超市买的三明治，切边。备注：三明治可自行选择，但不建议用去全麦哦，虽然我近期也正在减肥，但全麦口味甚是不好，已放弃。我回购最多的是桃李的醇熟，8片装那个。
-
步骤2/8
点击查看大图
电饼铛抹一点点油，加热10s左右，倒入鸡蛋液，哈哈哈哈自动画圆，对我这种强迫症看起来真是舒心。不过有点懒没搅匀，请大佬们忽略~
-
步骤3/8
点击查看大图
放入两片土司，两边裹上蛋液后，上面稍微撒几粒芝麻，感觉撒上黑色的芝麻粒应该更好看。待蛋液凝固就差不多啦
-
步骤4/8
点击查看大图
翻面根据你喜爱的口味乱放食材就好了。什么火腿片，培根，生菜叶，西红柿等等，加满它！！我今天没去买菜，所以就只放了三片火腿。
-
步骤5/8
点击查看大图
对折
-
步骤6/8
点击查看大图
再对折
-
步骤7/8
点击查看大图
对角切开，黄金三明治就做好啦。忍不住偷尝了一口哈哈哈。
-
最后一步
点击查看大图
便当做好了，装盘。emmm...可能是我的宵夜了
打鸡蛋液的时候可稍稍稍稍微放一点盐哦，会更美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-26
黄金三明治的其他做法
-
黄金芝士三明治饭团
-
好吃不胖，黄金法国球三明治#合理膳食 营养健康进家庭#
-
#助力高考营养餐# 黄金三明治，简单快手的营养早餐
-
#换着花样吃早餐#黄金三明治
-
今日份早餐｜黄金芝士蛋肠三明治
-
#女神野餐记#三明治
黄金三明治的相关分类
黄金三明治的相关推荐
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#鲜掉眉毛的～三虾娃娃菜
17207761人看过 -
缤纷春天--华夫饼
18245人看过 -
美式华夫饼早餐
1786384人看过 -
白灼上海青
10557人看过 -
不用烤箱，好看又好吃的：舒芙蕾
157900人看过 -
“实力宠夫”的上班族午餐便当卤肉饭
681885人看过 -
减肥 | 低脂肉桂全麦松饼
75336人看过 -
#一人一道拿手菜#零失败华夫饼
124829人看过 -
小甜点
158587人看过 -
#打工人的健康餐#秋葵炒鸡蛋
205099人看过 -
清炒娃娃菜
16123649人看过 -
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#凉拌上海青
169912人看过
