营养早餐鸡蛋卷
早餐发愁吃什么，只有鸡蛋怎么办，跟着视频一起来份营养早餐鸡蛋卷吧。营养简单快速美味
43克
59克
18克
690
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/9
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葱花、火腿切碎
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步骤2/9
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蛋黄蛋清分离
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步骤3/9
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葱花放进蛋黄打散
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步骤4/9
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火腿放进蛋清打散
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步骤5/9
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平底锅加热放少许油
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步骤6/9
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倒入蛋黄，小火煎熟
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步骤7/9
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如上
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步骤8/9
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蛋黄蛋清叠在一起卷起来，切块
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最后一步
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摆盘，沙拉酱和番茄酱加一起，超级美味无敌，老公嫌少了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-26
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