藕粉做法
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1克
7克
69克
282
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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1小时以上
| 切墩(初级)
莲藕
3节
烹饪步骤
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步骤1/4
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莲藕切块加水打碎。
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步骤2/4
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den清
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步骤3/4
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把上边的水轻轻的倒掉,剩下这么一点点纯白色的粉。
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最后一步
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放在一块比较密一些的布上,控水,控一夜,通风的地方。然后切碎,就得到了精品藕粉呦。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-25
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