减肥也可以吃肉
鸡胸肉是脂肪含量最少的，很适合减肥人士吃
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净，表面划几个口，方便入味
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步骤2/6
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加入腌料、酱油、耗油、辣椒粉
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步骤3/6
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揉匀，腌制2小时
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步骤4/6
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锅里加入少量的油
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步骤5/6
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放入腌制好的鸡胸肉，煎熟就可以啦，特别简单
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-25
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