减肥也可以吃肉
鸡胸肉是脂肪含量最少的,很适合减肥人士吃
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步骤1/6
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鸡胸肉洗净,表面划几个口,方便入味
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步骤2/6
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加入腌料、酱油、耗油、辣椒粉
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步骤3/6
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揉匀,腌制2小时
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步骤4/6
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锅里加入少量的油
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步骤5/6
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放入腌制好的鸡胸肉,煎熟就可以啦,特别简单
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-25
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