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啫啫鱼

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ABC147567
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1克
7克
56克

214
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲈鱼 1条
、
蒜苗 5根
、
香菜 8根
、
蒜 4瓣
、
姜片 2片
、
洋葱 半个
、
蚝油 2勺
、
生抽 2勺
、
老抽 1勺
、
料酒 2勺
、
盐 适量
、
干辣椒 3个
、
糖 适量
、
白胡椒 适量
、
黄豆酱 1勺
、
玉米淀粉 2勺
烹饪步骤
小贴士

这道鱼味道鲜美，鱼肉也非常的嫩滑。下饭绝配。一定要用小火焖煮8分钟才行。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-25

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