我的午餐清炒西蓝花
浏览 10.8万 · 收藏 608 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜的西蓝花一个，先整个西蓝花洗一次
-
步骤2/4
点击查看大图
西蓝花切片后再漂洗一下，西蓝花我觉得一次洗不干净，我习惯了两次洗
-
步骤3/4
点击查看大图
起锅下油，等油烧红时倒入切好洗干净的西蓝花，炒几分钟，等到西蓝花完全变绿色时放一点辣椒，炒一下，再加一下水，等水煮开放味精盐和均匀起锅
-
最后一步
点击查看大图
这个就是炒好的西蓝花，营养丰富，小孩也爱吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-25
换个做法
午餐清炒西蓝花的相关分类
午餐清炒西蓝花的相关推荐
-
清炒西蓝花
54790人看过 -
香辣过瘾卷心菜炒鸡蛋
1061245人看过 -
时蔬虾皮炒粉，简单又美味的快手晚餐 #素食主义#
151773人看过 -
椒盐皮皮虾～酥脆咸香
1353635人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19409590人看过 -
凉拌豆芽
39010人看过 -
麻辣鸡丝
2768人看过 -
椒盐皮皮虾
3963469人看过 -
#秋天怎么吃#鸡丝面
1148788人看过 -
#素食主义#经典的凉拌芹菜花生米
229450人看过 -
土豆腊肠焖饭
298773人看过 -
蒸黄花鱼
191835人看过
