我的午餐清炒西蓝花
浏览 10.8万 · 收藏 608 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
新鲜的西蓝花一个，先整个西蓝花洗一次
-
步骤2/4
点击查看大图
西蓝花切片后再漂洗一下，西蓝花我觉得一次洗不干净，我习惯了两次洗
-
步骤3/4
点击查看大图
起锅下油，等油烧红时倒入切好洗干净的西蓝花，炒几分钟，等到西蓝花完全变绿色时放一点辣椒，炒一下，再加一下水，等水煮开放味精盐和均匀起锅
-
最后一步
点击查看大图
这个就是炒好的西蓝花，营养丰富，小孩也爱吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-25
换个做法
午餐清炒西蓝花的相关分类
午餐清炒西蓝花的相关推荐
-
像馄饨而不是馄饨的福州小吃：肉燕
176449人看过 -
#夏日开胃餐#凉拌牛筋面
186646人看过 -
#我们约饭吧#彩椒山药炒西蓝花
185626人看过 -
麻辣鸡丝
3142人看过 -
家常版烤冷面（面条版）
7322081人看过 -
神粥一号
2429962人看过 -
泰式菠萝饭#网红美食我来做#
3238866人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#清蒸大黄鱼
232258人看过 -
炒米饭
316949人看过 -
炒米饭
26582人看过 -
燕皮馄饨
162112人看过 -
蒸黄花鱼
22101人看过
