快手三明治,营养又好吃(1)
有了牛奶吐司,三明治换着花样做,想学做吐司的可以看我前面一篇菜谱。
25克
29克
8克
372
千卡
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步骤1/4
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生菜、蘑菇切碎加鸡蛋拌匀,加适量的黑胡椒和盐拌匀
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步骤2/4
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平底锅加一丢丢的油 把午餐肉片煎一下,同时煎生菜鸡蛋碎 大小以吐司的形状大小为准
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步骤3/4
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吐司片趁煎完,也微微煎一下。然后吐上色拉酱,放上生菜鸡蛋碎和午餐肉,盖上另一片吐司即可
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最后一步
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侧面三明治的内含材料
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-04-25
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