补血补气甜汤
女孩们要懂得爱护自己，适时给自己补血，补血的同时还要补气，气动血动，气足才能推血动，脸色红润
18克
28克
56克
490
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
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步骤1/12
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准备好材料
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步骤2/12
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红枣洗净，放砧板上
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步骤3/12
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用刀面用力红枣拍几下
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步骤4/12
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就能轻松去核
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步骤5/12
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取一瓦锅，把材料洗净放入，红糖后下
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步骤6/12
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我的瓦锅是刚好一人份量的，水刚浸没鸡蛋
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步骤7/12
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大火煮开后，改小火
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步骤8/12
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大约8分钟后捞出鸡蛋
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步骤9/12
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鸡蛋用凉水浸泡，剥壳
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步骤10/12
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剥壳后的鸡蛋再放回锅内
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步骤11/12
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30分钟后，放入红糖
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最后一步
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糖融化后，甜汤也煮好了，离火，稍稍放凉后就能喝了
1.红枣要去核
2.如果你是经常脸上长痘痘的话，姜片可以少放些，经后再喝
3.这款甜汤最好教会老公，男朋友做，特别是那款有事没事叫人多喝热水的，以后改为喝甜汤
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-24
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