腊八蒜
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各类饭菜的灵魂伴侣,有外在有内涵的腊八蒜。
营养分析
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2克
31克
170克
773
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
挑选漂亮个性的紫皮大蒜,我买了500克,剥出来会少很多,所以一斤真心没多少。
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步骤2/6
用你的耐心,一颗颗一瓣瓣的剥开它们,看这样子,真阔爱。
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步骤3/6
我的手速真心不咋滴,剥了半小时才剥出来,但是真的好白好漂亮,哈哈。剥出来的蒜头根部,我是去掉一小节的,切记不可清洗。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-04-24
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