牛奶南瓜炖蛋
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12克
17克
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206
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜去皮后切碎,这样比较容易软
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步骤2/4
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放入碗中,加入鸡蛋2只,牛奶适量,太多的话会不能成型,再加入砂糖打匀。
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步骤3/4
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最后把少量芝士撕碎,撒入蛋面,这样会香点。
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最后一步
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盖着保鲜膜,放入锅中隔水蒸,大火煮来水后小火3~5分钟后,再焖2分钟后就可以了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2013-07-27
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