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海鸭蛋豆腐汤

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嗨皮小厨子

给小伙伴分享这道菜谱，把自己馋到了。家里海鸭蛋没断过，冰箱一直有，恰巧有豆腐，必须做起来啊。 海鸭蛋比普通鸭蛋营养丰富，卵磷脂是普通鸡蛋50倍，胆固醇只是鸡蛋的一半，自带海鲜味儿，所以这将是一道海鲜味道，亦汤亦菜的佳作。 正宗海鸭蛋有售，欢迎添加微信。
营养分析 查看详情

50克
56克
23克

745
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
海鸭蛋 3枚
、
豆腐 一斤左右
、
小葱 适量
烹饪步骤
小贴士

煎豆腐不要总是翻动，否则就碎了，不好看。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-23

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