外皮酥脆里面软糯香甜的南瓜饼
2克
18克
207克
721
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/11
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南瓜切薄片，上锅蒸熟
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步骤2/11
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蒸熟的南瓜取出加入白糖
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步骤3/11
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用勺子按压成泥，晾凉
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步骤4/11
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加入糯米粉面粉揉成面团
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步骤5/11
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取出一小块，大概20克。先揉成圆再按扁
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步骤6/11
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像这样两面都沾上面包糠
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步骤7/11
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做出来的饼坯
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步骤8/11
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锅中加入油，选的是玉米油。把筷子放进油里，冒出很多小泡。油热的程度可以了
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步骤9/11
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加入饼坯，炸至两面金黄，炸的时候会鼓起来，再炸一分钟
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步骤10/11
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过滤一下油就可以装盘吃啦
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最后一步
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成品
1.南瓜泥热的时候不要加糯米粉，面粉。
2.选择味不重的油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-23
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