干煸菜花
148克
23克
0克
1420
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/5
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菜花洗净，焯水，沥干水分备用。
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步骤2/5
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五花肉片随便切几片，锅中煸出油脂。
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步骤3/5
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放入葱花蒜末，继续翻炒。
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步骤4/5
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倒入菜花，翻炒一会儿，调入盐，糖，豆豉鱼油（没有的话用生抽）。
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最后一步
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装盘，简单的快手菜，好吃下饭。
菜花不宜焯水太久，一分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-04-22
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