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粤菜特色~沙姜鸡胗煲

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LYQ清
营养分析 查看详情

12克
79克
31克

540
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
鸡胗 400g（10只左右）
、
蚝油 适量
、
柱候酱 1勺
、
生姜 3片
、
沙姜 50g
、
洋葱 半个
、
红葱头 1个
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

不用沙煲用锅也行，方法一样～我用沙煲就是喜欢打开烟还在沸腾的感觉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-22

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