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补钙虾饼的做法

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补钙虾饼

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爸爸买了一些野生活溪，大大小小的。孩子不大喜欢吃虾，特别是小小的，还得去壳，太麻烦了。所以我把小虾挑出来，做了这道虾饼。孩子居然吃了三四块，还说好吃

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1克
3克
21克

90
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 配菜(中级)

溪 250克

、

面粉 10克

、

葱 2根

、

胡萝卜 1根

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
把虾洗净晾干，搅拌器搅碎。粗细按各自喜欢。加入料酒、生抽、白胡椒粉，搅拌均匀，腌制至少半小时。
步骤2/6 点击查看大图
胡萝卜搅拌机搅碎，加到虾末里。
步骤3/6 点击查看大图
葱切碎加入。
步骤4/6 点击查看大图
加入面粉和水，搅拌至泥状。不要太稀，不然太难煎。
步骤5/6 点击查看大图
用手把虾面捏团压扁。平底锅热油放饼下锅煎至两面金黄。
最后一步点击查看大图
香喷喷的虾饼就做好啦！好吃又补钙

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-22

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